1. 寫下一件今年發生的，你想永久紀錄下來的事情。

今年五六月份的时候，连续几个周末我和他老去爬家附近的一座山。大概是第一次还是第二次去爬的时候发现山上有几个滑翔伞和滑翔翼的起飞点。我以为那里会有人租滑翔伞让大家轮流滑着玩，就过去看了一下，还想着可以给点钱滑下山。到了起飞点以后（也就是一小块平地），才发现并没有什么人租滑翔伞。在玩滑翔伞的人都是自己带着全套用具和设备来的，很有礼貌一个个排队等着滑。更高处的一个山头上还有一个起飞点，那里玩滑翔翼的人更多一点。以前我只是知道有滑翔伞滑翔翼这样的极限运动的存在，并没有想过自己真的能见到。而见到之后发现大家都是自发在玩，就又觉得原来这个活动比想象中还要自助和自由。那时还在做不甚开心的第一份工作，看到这些人自由飞翔的样子心里很羡慕，回了家之后念念不忘。如果以后能有很多闲钱，也不需要担心太多别的事情的话，我觉得用这些钱来玩滑翔伞也非常不错。想永久记录下来这件事是因为滑翔伞属于我很少见地想要赚更多钱去做的事。2021 年，什麼事情讓你獲得最深的意義感或給你最大的力量感？2021 年，什麼事情讓你獲得最深的意義感或給你最大的力量感？

2. 整整兩年過去了，疫情仍在繼續。相比起兩年前，疫情如何改變了你的生活？你認為還能恢復原狀嗎？

不记得去年的问卷里我写过没，疫情给我的生活带来的最大改变并不是绝大多数时间都必须要待在家里哪里都不去，而是因为要待在家里，所以我有更多的时间可以随时随地就开始运动。2020年疫情刚开始不久我就买了一些在家锻炼的用具，比如哑铃、台阶等等，又重新购买了Keep的会员。从去年年中开始到现在，疫情没有结束，我也持续不断地在家运动了有一年半的时间了。我人生中并没有任何别的时间段这么频繁和持续地运动过，所以这段时间的锻炼给我带来的改变是显而易见的。比如最开始做前屈的时候手都没有办法碰到地板，但现在竖叉和横叉都可以劈；比如最开始做卷腹的时候脖子会代偿得很难受，但现在有了腹肌脖子就再也不难受了；比如最开始做单腿硬拉的时候站不稳左右晃，但现在臀部肌肉好一些了再硬拉整个身体也稳定多了。这样的例子可以说在我全身上下的每一个部位都能找到。锻炼持续到今年中期的时候也并没有“努力坚持”的感觉了，就是一种习惯，两天不练习就好像缺了点什么，身体也会不太舒服。就这样继续练下去了。

我认为尽管有些东西可能能回复原状，有很多别的东西是不会恢复原状了。疫情像一场大的社会实验，很多没有疫情的时候不可能出现的机会出现了（比如长时间待在家里、比如普遍的work from home等），人在有了这些机会以后会习惯它们带来的新的行为和思维方式，再回到没有疫情的时候会比较难，尤其是在疫情已经持续了这么长时间的情况下。比如以后公司还会要求员工每个工作日都出现在公司吗？在家工作对公司来说也是有很多好处的，比如少支出了很多开销（水电饭食等等）。比如当发现一直在家里可以留出多少时间运动或者做别的喜欢做的事情的时候，为什么还要把这些时间花在commute上？有很多关于这些的讨论都是以工作为中心视角来讨论的，比如哎呀如果大家都不在公司上班那就会在家从早干到晚什么的。这些讨论我觉得虽然有一定道理，不过我还是倾向于把这些改变当成给自己的机会——毕竟如果像以前那样天天要花一个多小时在堵车上，我真的不清楚我还能不能像现在这样频繁持续地锻炼和读书。

3. 2021 年，你（終於）在哪些地方躺平了？

应该是终于没有执着于要在公司里也做像在学术界做的那么细致那么严谨的研究了吧，哈哈。去年刚开始在企业界做研究的时候是很难受的，虽然我概念上已经明白在industry和在academia做研究完全是两码事，而且UX researcher都是直接和产品有联系的，但是真正从学术界的思维方式转换成公司里的，还是很难。工作一年，在两家非常不同的公司工作过以后我总算多少放下一些这样的执着，可以做一些”quick-and-dirty” research了，呵呵。

4. 2021 年，什麼事情讓你獲得最深的意義感或給你最大的力量感？

四月份辞职的时候是今年的最低点吧。让我获得最深的意义感也好，给我最大的力量也好，都是自己在那之后的一段没有工作的时间里和自己相处的方式。辞职的时候以为是不是在公司里工作都是这么糟糕，是不是所有公司都是这样，非常心灰意冷以为自己没办法在这个世界上养活自己了。但后来发现，即使没有工作的生活也并不糟糕。没有工作还可以看书，还可以运动，还可以做饭、打扫卫生，等等。而且后来休息了一段时间以后居然又觉得还是可以工作了，我并没有像网上一些其他人说的那样一不工作就一直不工作然后就一直休息了，我还是可以继续尝试一下通过工作来参与这个世界的。所以最深的意义感就是发现其实不工作真的不会怎么样，而且慢慢也会找到和自己和平相处、理解自己的方式。

5. 2021 年，你經歷的一場告別或一次相遇

这个问题问得好浪漫，哈哈。告别就是告别工作的第一个公司，非常高兴。相遇就是很顺利地加入了第二个公司，然后在这个公司遇到了一些有趣的人，包括第一个直属上司、每天都合作的在韩国在日本的researcher同事。总之没有太期待能够遇到一个比较好的老板或者在工作中收获友情吧，但是这两点都在第二家东家这里遇见了，还是挺幸运的。

6. 相比去年，你與身體的關係發生了什麼變化？你有更喜歡現在自己的身體嗎？

还是继续锻炼，主要在问题二里回答了。有更喜欢自己现在的身体，尤其考虑到已经不再是二十多岁的人了，哈哈。

7. 跟我們分享你在 2021 年相遇的一本好書、一部好電影或一首好歌

Sally Wen Mao的《Oculus》。

8. 用一張照片分享 2021 年對你有重大意義的時刻。

9. 請填空：2021，＿＿ matters

reserve time for myself

10.（给自己的灵魂发问）参与这个世界真的只有工作这一种方式吗？

应该不是。但是不管怎么生活，要有能养活自己的收入，这是底线。