Month: May 2024

• May 17, 2024

  运动是一件非常个人的事

  刚才看YT，一个人说，”exercise is a very personal thing.” 他不说我没想过，一说我觉得确实是这样。
• May 6, 2024

  运动

  自从4月28号第一次在朋友的带领下去了岩馆攀岩以后，我就开始正式探索攀岩这个新爱好了。第二天做了一些research之后就决定办理了岩馆的月会员，允许自己第一个月先尝试一下，看看以我的运动频率能不能赚回本。第三天去运动用品商店买了攀岩鞋和贴在手背上用的防擦伤胶带，又再过了一天背部的酸痛完全消失了以后就在工作日的上午去了岩馆又爬了爬。工作日大多数人都要上班，所以岩馆的人并不多，可以轻轻松松一个人霸占一整面墙，虽然也不是这面墙的所有路线都有能力攀爬…… 但人少还是感觉愉悦很多，除了不用挤也不用排队，空气也好一些，可以更专注于爬墙这个活动本身。第二次再去，过了一天时间背就不酸痛了。肌肉就是这样，用进废退，用得越多它就越坚强，越有韧性，越不容易痛。昨天我和男人又一起去了一次，彼此都觉得很不错。