Tag: 碎碎念
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自主权
最近无论是在生活上还是在工作上都觉得失去了控制，似乎完全没有办法掌控下一秒钟会发生什么，以及自己会有什么反应。可能这就是问题所在吧。无力感当然是有深层原因的，但是这些深层原因未必是我一己之力能够改变的，也未必是短时间内能够变化的。我希望自己看到这些深层原因之后能够把注意力放回自己可以改变和控制的地方，不论是生活还是工作相关。这样让自己不至于被无力感淹没，不至于觉得只能被其他人和环境影响，自己没有任何自主权和能动性。
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还有很多想做的事
昨天一整天摄像头没有捕捉到任何小动物。但就在半小时之前，一辆车经过的同时，一只小兔子也从花园这边越过我们的driveway跑到邻居的地盘去了。
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1/10/23, Wed
最近的消极怠工让我在入职一年来感受到了前所未有的身心统一，简直可以算是epiphany。过去的一年我只有在不工作的时候，比如周末、假期，才能觉得自己是舒服的，是爱自己的。而自新年伊始我有意识地从工作中detach之后，发现原来只做事（且是有事的时候才做），不考虑别的，不考虑别的人情、政治、高标准，就最低要求把工作做了就行了的时候，我才在工作的时候也感觉到了心灵的舒适。这么说听起来很莫名其妙，可是过去一年我心理状态的确是非常分裂的。工作的时候做太多，对自己要求高，对别人要求也高，非常不喜欢这样的自己；然后周末发现自己完全是另外一个样。放了一个长假以后深深地意识到了工作中的自己多么令我讨厌，就非常想辞职。现在我的quiet quitting初见成效，看来也许还能继续混一混，暂时不用激情辞职。
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1/9/23, Mon – 更多吐槽工作
上了一下LinkedIn看看有没有什么感兴趣的新工作：一，没有；二，主页上一堆自我感觉良好的人…… 想吐，赶紧登出了。心理上还是没准备好找新工作。
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1/6/23, Fri
今天在Wired的YouTube频道上看到了一个讲The Psychology Behind Your Failed New Year’s Resolutions的短片，觉得说得非常好，到这里来记一下。我基本也是运用片里提到的这些方式让自己养成新习惯。不过里面提到if you don’t see yourself as a person who will have a certain habit, then it will be very hard for you to actually form the habit，确实也是这样。比如我就没觉得自己会是那种经常化妆的人，所以每次试图去学化妆都会失败，end up wasting money on cosmetics that I’ll never use again… 不过想起新年的一些新愿望，比如工作上的quiet quitting，还是应该像片中说的这样对我来说尽量easy比较好，从少去meetings做起，哈哈。Let it fits within my life.
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1/4/23, Wed
昨天在亚马逊上买了一个电打火器，还是可以充电的那种，感觉非常新鲜非常sustainable。今天就送到了，非常快。马上拿出了家里唯一一个小蜡烛试一下点火，非常好用。原理应该就是电火花打火。不过不确定它除了点蜡烛以外还能不能点别的东西，感觉点火头有点小。
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1/3/23, Tue – 新年的工作愿望
新年的工作愿望就是要更加不把工作当一回事，哈哈！
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12/22/22, Sat
I need to feel I have a choice for changes. Otherwise I will stale, and I will hate myself.
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12/19/22, Mon
昨天在YouTube上被推荐了Wired对Uncle Roger的“采访”，发现那一整个Tech Support playlist都特别好，就又点进去Wired的其他视频看了一下。然后又差点看Wired的其他各种科普啦Q&A视频看了一个晚上…… 其实Wired的杂志我都是有订阅的，但是有很长时间没有去看过了。没想到Wired的YouTube channel居然有这么多好内容，比如说曾经的江洋大盗和侦探一起评价电影中盗窃艺术品的片段，比如说前FBI agent回答关于肢体语言的问题，比如毒药学家回答关于毒药的问题，比如前CIA Chief of Disguise评价电影中涉及身份伪装的片段，等等等等。要小心不要一放假又坐在电视机前看视频看一整天……
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12/18/22, Sun – 节日前夕
大家都在看世界杯决赛的时候，我因为既不想看书，也不想练琴，也不想出门，也不想玩字谜游戏，就打开YouTube跟着Anna的一个all standing with weights (no jumping) 的练习练了半个多小时。刚开始的时候我用的是一对6磅的哑铃。到后面实在不行了，就换成了一对3磅的。一整个训练流畅练下来应该是半小时，但是我中间额外歇了四五次，因为真的太酸爽了。到后面大概四分之三位置的时候有一个深蹲加推举的动作，我就看着Anna做完，自己就在那try to catch up with my breath，呵呵呵，到了下一个动作再继续跟上。
Borderline Journey 